De Lekker-Hollen! blog

Vandaag lopen twee teams van Lekker Hollen! de One en Only Bona Rock Around Splotsz estafette marathon. Een beetje nerveus, niet omdat het een marathon is, maar omdat ze zo goed mogelijk voor de dag willen komen in deze ludieke wedstrijd. De twee teams: ‘The Running Sisters’ met Brenda, Marjan, Colinda en Gerda Roest en … Read moreOne en Only Roelofarendsveen

Het rondje van dinsdag nog maar eens gedaan, maar nu zonder te zwemmen.

Een hittegolf in Nederland; daar moet de training op worden aangepast. Vanavond lopen we een korte ronde in Noorden. We starten en finishen bij Jan. Ook Jos is erbij, want die gaat een rondje wandelen en we zullen elkaar ontmoeten bij een zwemsteiger in de Kromme Mijdrecht. Na de warming-up en de looptechniek-oefeningen, vanavond aandacht … Read moreZwemtraining

In de zomer trainen we geregeld op alternatieve locaties. Vanavond was de training in Aarlanderveen. Lekker Hollen door weilanden, over dijkjes, langs molens en schapen, bij een mooie avondzon.

Of: hoe word je een bekende Nederlander in Patras-Griekenland. Op donderdagavond hoorde ik dat er op zondag een hardloopwedstrijd over de Rio-Antirrio brug zou zijn; een prachtige tui-brug over de Golf van Korinthië. Dat leek me een mooie ervaring, maar op internet bleek de inschrijving al gesloten te zijn. Op vrijdag toch maar de sponsor/sportzaak … Read moreThe Bridge Experience

Elke eerste dinsdag van de maand drinken we na de training even koffie met wat lekkers in een ontspannen sfeer.

Vandaag heeft Cora de 10 kilometer Weteringloop in Kamerik gelopen. Door de behoorlijke wind was het een pittige loop. Maar dat heeft Cora niet weerhouden van een 60+ PR. Met een tijd van 47:24 eindigde Cora als 4e bij de vrouwen. Een mooie prestatie die naar meer smaakt 😉

Vanavond is Jos op gepaste wijze lof toegezwaaid bij zijn afscheid als actieve loper van onze club. Na een leven lang sportief bezig zijn met hardlopen, tafeltennis en andere activiteiten is Jos door blessures gedwongen het wat rustiger aan te doen. Het einde van een lange loopcarrière dus. Dat mocht echter niet ongemerkt voorbij gaan. … Read moreAfscheid van Jos als actieve loper

Marjan: In de regen vertrokken we vanmorgen naar Noordwijkerhout voor de laatste loop van het Z&Z circuit. De zon kwam door, dus lange broek uit en in oranje t-shirt zijn we begonnen aan een leuke loop tussen de uitgebloeide bollenvelden. Voor Brenda extra spannend, zou ze nog eerste kunnen worden in haar categorie! Zij liep … Read moreZ&Z circuit Noordwijkerhout

Mijn eigen “Puinduinrun” in de Vikos kloof Griekenland.

Marco: Het is 11.30 uur, zonnig maar fris. Met frisse tegenzin is team “Lekker Hollen!” zich aan het voorbereiden voor de race. Andy, Brenda, Marjan, Colinda en Marco staan te trappelen in het startvak. Vergezeld door vele bekende plaatsgenoten en aangemoedigd door de supporters, mogen ze geen flater slaan. PANG, de menigte wordt losgelaten. Als … Read moreOranjeloop Ter Aar

Vier leden liepen vandaag, op een zonovergoten dag, mee met de Braassemloop (Zorg & Zekerheid circuit). Veel plezier, geen records, maar wel Lekker Gehold!

Pieter: Vandaag samen met Andy, Brenda en Marco lekker op het fietsje naar de 20 van Alphen. Op naar bar Amsterdam. Daar sloten Marcel Hoogervorst en Linda Timmer (zus van Marco) zich bij ons aan. Ook nu weer had Ovendo het prima geregeld. Een T-shirt, een banaantje, een Mars en een flesje water. Super voor … Read more20 van Alphen

Andy: Vanmorgen was het even zoeken naar onze clubkleuren in de startvakken van de Voorschotenloop. Gelukkig hadden Brenda en Andy elkaar al gauw gevonden.😉 Gestart met een frisse tegenwind en uiteindelijk met zon en vóór de wind gefinisht: Brenda 54.01 en Andy, zonder aanmoediging van mede Lekkere Hollers, geëindigd op 46.55.

Vandaag voor het eerst geoefend met ons nieuwe materiaal: de hordes, ideaal voor de skipping-looptraining.

Ook in de winter wordt er Lekker Gehold! Waar dan ook!

Marco is de uitdaging aangegaan. Een paar trappetjes op en neer. Mag geen probleem zijn toch? Een ludieke, maar loodzware 3 rondjes.

Vandaag was er dan met prachtig weer de 50e Drechtloop in Leimuiden. De zonnige huiskamer van Hans was vanmorgen de uitvalsbasis voor Colinda, Brenda, Andy en Hans. En die ambiance heeft geleid tot uitzonderlijke prestaties van in elk geval Colinda. Gestart met een PR van 1:03:00 op de 10km wilde ze vandaag proberen binnen het … Read moreDrechtloop Leimuiden

Traditioneel is de eerste training van het jaar een duo-loop. Er worden koppels gevormd die proberen een ingeschatte tijd te lopen over 5 kilometer. Door de koppels met tussenpozen te laten vertrekken, komen ze in theorie allemaal gelijk aan de finish. Daarna wacht de nieuwjaarsborrel, met oliebollen, waarbij de jaarlijkse wisseltrofee – de Gouden Schoen … Read moreNieuwjaarsborrel en de Gouden Schoen